Таков рост продолжительности жизни у тех, кто принимает необходимое количество клетчатки каждый день. Клетчатка — это растительные волокна, которые не перевариваются в нашем желудке, но служат основной пищей для всех полезных бактерий.
На сегодня, влияние Микробиома на все сферы жизни настолько велико, что ученые выделяют его в отдельный орган, а кишечник — называют вторым мозгом.
Факт. Большинство людей недобирают даже до половины суточной нормы клетчатки: в среднем мы получаем 15г клетчатки в день, вместо рекомендованных 30г, по данным ВОЗ.
Чтобы Микробиом был здоров — ему необходимо полноценное питание: и по количеству (в граммах) и по качеству (критически важно разнообразие пищевых волокон).
В самых распространенных овощах и фруктах очень мало клетчатки, например: в 1 яблоке — 1г, в 1кг огурцов — 5г, в 1кг помидоров — 12г.
Многокомпонентная смарт-клетчатка bio-you разработана ученым, ведущим исследователем микробиома в России — Д. Алексеевым (к.б.н) именно для восполнения дефицита питания Микробиома.
Что в составе
-11 разных видов пищевых волокон, только с доказанной эффективностью
— белки, жиры, минералы и необходимые нутриенты для здоровья кишечника
— ингредиенты специально подобраны для питания разных групп бактерий
— чистый состав без сахара, ароматизаторов, глютена и «пустых» добавок
Что это дает
1. Кишечник работает как швейцарские часы: стул должен быть регулярным 1-2 раза в день, остальное считается запором
2. Большее насыщение от пищи -> меньше перееданий -> снижение веса
3. Отсутствие тяжести и вздутия после еды, ощущение легкости и комфорта
4. Ровный уровень энергии весь день, хорошее самочувствие и настроение
5. Чистота изнутри: клетчатка работает как “щетка”, абсорбирует и вытягивает за собой накопившийся мусор в кишечнике. Нет лишнего — чище кожа, меньше высыпаний и аллергий
6. Сглаживает резкие скачки инсулина и глюкозы в крови, даже если решили съесть что-то сладкое. Снижается тяга к сладкому, жирному и ярким вкусам
Попробуйте накормить ваш Микробиом полноценной сбалансированной едой и он быстро ответит вам взаимностью, первые эффекты можно увидеть уже через 5 дней. Заказать смарт клетчатку bio-you можно на Озоне, по промокоду BIOFIBER будет скидка 17% для настоящих Биохакеров.
