«Сильные мышцы и молодой мозг: как тренироваться женщинам 40+?»
🌸 Я по шагам разберу, какие тренировки нужны, чтобы сохранять мышцы сильными, тело подтянутым, а мозг — молодым
🌸 Все вместе сделаем активное занятие на ковриках
Занятие пройдёт в моей группе ВК по ссылке:
https://vk.com/wall-193244301_5473
Даже если вы не зарегистрированы ВК, у вас получится присоединиться 👌🏻
Жду всех!
