Как снизить аппетит и уровень холестерина домашним йогуртом
Вздутие, газообразование, тяжесть после еды — это сигнал о нарушении баланса микрофлоры. В такие моменты помогает пробиотический йогурт. Он улучшает переваривание и уменьшает газообразование, но польза не ограничивается только комфортом ЖКТ.
Пробиотические бактерии в кишечнике участвуют в обмене желчных кислот, которые образуются из холестерина. Когда бактерии активнее их разрушают, печени приходится расходовать больше холестерина на синтез новых — в итоге его уровень в крови снижается.
2-4 порции в день помогают улучшить пищеварение и снизить вздутие, регулировать аппетит, поддерживать здоровый липидный профиль и укреплять иммунитет.
🔥 Биохакеры
Вздутие, газообразование, тяжесть после еды — это сигнал о нарушении баланса микрофлоры. В такие моменты помогает пробиотический йогурт. Он улучшает переваривание и уменьшает газообразование, но польза не ограничивается только комфортом ЖКТ.
Пробиотические бактерии в кишечнике участвуют в обмене желчных кислот, которые образуются из холестерина. Когда бактерии активнее их разрушают, печени приходится расходовать больше холестерина на синтез новых — в итоге его уровень в крови снижается.
2-4 порции в день помогают улучшить пищеварение и снизить вздутие, регулировать аппетит, поддерживать здоровый липидный профиль и укреплять иммунитет.
