Вся правда о пользе гематогена
Гематоген у нас в голове сидит как «аптечный суперфуд»: железо, витамины, кровь, сила, гемоглобин, всё такое.
✅ Что реально полезного в гематогене
Классический гематоген делают на основе альбумина (это белок из крови крупного рогатого скота).
И в составе обычно есть:
✔️ железо (не всегда много, но есть)
✔️ витамины группы B (иногда добавляют)
✔️ аминокислоты
✔️ иногда фолиевая кислота
То есть это не пустышка. Он действительно может слегка поддерживать питание, особенно если человек ест мало белка и железа.
❗️ А теперь реальность.
В одном батончике примерно 5–7 чайных ложек сахара.
Железа в гематогене не так много, чтобы реально “поднять гемоглобин”.
Чтобы получить ощутимую дозу железа, нужно съесть много…
А значит, вы съедите много сахара.
И выходит смешная схема: Хотим железо — едим сахар.
Контрольная закупка / Мы в MAX
Гематоген у нас в голове сидит как «аптечный суперфуд»: железо, витамины, кровь, сила, гемоглобин, всё такое.
Классический гематоген делают на основе альбумина (это белок из крови крупного рогатого скота).
И в составе обычно есть:
То есть это не пустышка. Он действительно может слегка поддерживать питание, особенно если человек ест мало белка и железа.
В одном батончике примерно 5–7 чайных ложек сахара.
Железа в гематогене не так много, чтобы реально “поднять гемоглобин”.
Чтобы получить ощутимую дозу железа, нужно съесть много…
А значит, вы съедите много сахара.
И выходит смешная схема: Хотим железо — едим сахар.
Контрольная закупка / Мы в MAX
