Блюдо, которое я могу есть на завтрак, обед, ужин …Блюдо, которое заменяет мне любой десерт — это творог 😁
В основном беру 5%, иногда 9%. Обезжиренный не употребляю — смысла 0.
Сейчас я на дефиците калорий, подсушиваюсь.
И постоянно ищу варианты, чтоб было сытно, объемно и уместиться в норму калорий.
#находкидлястройности — это сиропы без сахара и минимум калорий.
• огромное количество вкусов
• с творогом идеально
• кто любит сладкий чай, кофе — тоже отлично
• в каши, выпечку — супер, калорийность готового блюда получается сильно ниже, чем с сахаром или медом.
Да, в составе красители и ароматизаторы. Но мы же помним о чувстве меры и не злоупотребляем!
Ваш гибкий нутрициолог допускает употребление и колы zero, если что😉
Вот вкусы, которые мне понравились:
клубника
соленая карамель
земляника
бейлиз
✅ Кстати, творог. Всегда чуть чуть подогреваю, мне так вкуснее — попробуйте 😋
В основном беру 5%, иногда 9%. Обезжиренный не употребляю — смысла 0.
Сейчас я на дефиците калорий, подсушиваюсь.
И постоянно ищу варианты, чтоб было сытно, объемно и уместиться в норму калорий.
#находкидлястройности — это сиропы без сахара и минимум калорий.
• огромное количество вкусов
• с творогом идеально
• кто любит сладкий чай, кофе — тоже отлично
• в каши, выпечку — супер, калорийность готового блюда получается сильно ниже, чем с сахаром или медом.
Да, в составе красители и ароматизаторы. Но мы же помним о чувстве меры и не злоупотребляем!
Ваш гибкий нутрициолог допускает употребление и колы zero, если что😉
Вот вкусы, которые мне понравились:
клубника
соленая карамель
земляника
бейлиз
