Бутерброд на 50 г белка 🥪
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Ссылка на WB
Ссылка на OZON
Состав:
🍞 Хлеб — 2 кусочка
🥚 Яйца — 2 шт
🦃 Ветчина из индейки — 70 г
🫑 Болгарский перец — 50 г
🍅 Помидор — 1 шт (100 г)
🌿 Зелень — 10 г
🧀 Протеиновый сыр — 50 г
✅ Приготовление:
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Ссылка на WB
Ссылка на OZON
Состав:
🍞 Хлеб — 2 кусочка
🥚 Яйца — 2 шт
🦃 Ветчина из индейки — 70 г
🫑 Болгарский перец — 50 г
🍅 Помидор — 1 шт (100 г)
🌿 Зелень — 10 г
🧀 Протеиновый сыр — 50 г
✅ Приготовление:
Выложите кусочки хлеба в форму для аэрогриля. Проделайте в хлебе ямки и аккуратно разбейте в каждую по одному яйцу. Сверху добавьте нарезанную ветчину, болгарский перец, помидор, зелень и протеиновый сыр. Запекайте в аэрогриле при 180 °C 10 минут.
#tarvin #завтрак
