Ленивые голубцы для тех, кто следит за питанием и фигурой, те самые — ради которых я готова простить себе лишнюю ложку
КБЖУ на 100 гр: 138/5.9/10.5/4.8
Ингредиенты:
— капуста белокочанная 400-500 гр
— луковица
— морковь средняя
— фарш любой 500-600 гр
— яйцо
— соль и перец по вкусу
— оливковое масло 1 ч.л
— рис сухой 80 гр
Ингредиенты для соуса:
— сметана 2 ст.л
— томатная паста 2 ч.л
— вода 200 мл
— соль
Канал админа 👉 Мама кулинар
КБЖУ на 100 гр: 138/5.9/10.5/4.8
Ингредиенты:
— капуста белокочанная 400-500 гр
— луковица
— морковь средняя
— фарш любой 500-600 гр
— яйцо
— соль и перец по вкусу
— оливковое масло 1 ч.л
— рис сухой 80 гр
Ингредиенты для соуса:
— сметана 2 ст.л
— томатная паста 2 ч.л
— вода 200 мл
— соль
Канал админа 👉 Мама кулинар
