РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ ⏬
Творожно-протеиновые вафли, количество белка на 1 кв см зашкаливает🔥
— 150 гр творога ( у меня vkusvill_ru пластовой)
— 1 яйцо
— 20 гр кокосовой муки ( можно без нее)
— 1/2 чл разрахлителя ( можно без него)
— 1 порция (30 гр) протеина
Все смешать в блендере, выпекать в вашей вафельнице ( я без масла выпекаю)
Огоньпожар, как вкусно, особенно с кофе♥️
Творожно-протеиновые вафли, количество белка на 1 кв см зашкаливает🔥
— 150 гр творога ( у меня vkusvill_ru пластовой)
— 1 яйцо
— 20 гр кокосовой муки ( можно без нее)
— 1/2 чл разрахлителя ( можно без него)
— 1 порция (30 гр) протеина
Все смешать в блендере, выпекать в вашей вафельнице ( я без масла выпекаю)
Огоньпожар, как вкусно, особенно с кофе♥️
